Entrenamiento personalizado adaptado al material que tengas con diario de entrenamiento para poder aplicar sobrecarga progresiva

Dieta personalizada a tu tiempo, gustos y rutina + ajustes continuos para maximizar tus resultados

Videollamada inicial máximo 1 Hora de duración.

Visitas presenciales cada 6 a 8 semanas, en función de disponibilidad y contexto.

Posibilidad de entrenamiento presencial con los coach del equipo y supervisión de la técnica de entrenamiento e intensidad cada 6 a 8 semanas en función de disponibilidad y contexto

Revisiones bisemanales (controlaremos fotos, peso, perímetros y pliegues para saber el % de grasa en cada momento)

Entrenamiento personalizado adaptado al material que tengas con diario de entrenamiento para poder aplicar sobrecarga progresiva

Dieta personalizada a tu tiempo, gustos y rutina + ajustes continuos para maximizar tus resultados

Cuestionario inicial de salud y hábitos para recoger toda la información necesaria para individualizar el plan nutricional y la programación del entrenamiento en base a objetivos y estilo de vida.

Visitas presenciales (Plazas limitadas y no incluidas en la tarifa) (Pedir info y en función disponibilidad)

Posibilidad de técnificación presencial con sesiones 1 a 1 (Plazas limitadas y no incluidas en la tarifa) (Pedir info y en función disponibilidad)

Revisiones bisemanales vía mail (controlaremos fotos, peso y perímetros junto con un pequeño cuestionario de hábitos)